SALLE DE SPORT CHOLET
ET CENTRE DE REMISE EN FORME
Venez découvrir un large choix d’activités sportives dans notre salle de sport située à Cholet (Maine et Loire). Avec plus de 40 ans d’expériences, notre expertise dans ce domaine est reconnue et appréciée.
Espace Form est le 1er club de fitness avec piscine à Cholet. Notre équipe de coachs sportifs passionnés a à cœur de mettre l’humain au premier plan en étant le plus proche possible de vos attentes et de vos besoins en termes d’activités physiques.
C’est pourquoi nous proposons de nombreux cours collectifs tout en vous permettant de profiter d’un coaching personnalisé pour adapter les séances à vos objectifs.
LES ZONES ET ACTIVITÉS SPORTIVES
Au fil des années nous avons développé nos différentes zones regroupant les activités que nous proposons par univers.
Ainsi vous pourrez retrouver, dans notre club de sport, nos 5 grandes zones (Aqua, Fitness, Boxtraining, RPM et Cardio-Muscu).
A ces différentes zones viennent s’ajouter en exclusivité dans le centre de Cholet notre salle de Yoga ainsi que nos cours fitness enfants et nos cours de natation.
Chacune de nos zones contient un ensemble d’activités liées.
ZONE AQUA
ZONE AQUAIci l’eau est utilisée en complément d’une activité sportive précise, vous pourrez alors y découvrir nos cours d’aquagym, aquacycling, aqua palming, aquatraining, aquadynamic, aquawork, aquaboxing ainsi que les cours de natation. Chaque concept ayant un niveau d’intensité différents, vous pouvez évoluer d’un élément à l’autre au gré de l’évolution de votre niveau.
ZONE FITNESS
ZONE FITNESSDans cette zone vous trouverez des activités telle que gym, pleine forme, circuit forme, pilates … ainsi que nos différents concepts Les Mills de renommée internationale. Bodypump, body combat, bodyattack, bodybalance, bodyjam et core, vous trouverez forcément le cours qui vous correspond. Tous nos cours collectifs s’adaptent à votre niveau, avec différentes intensités, de faible à élevée et de durées variées, selon vos envies.
ZONE TRAINING
ZONE TRAININGDans cette zone, les programmes de remise en forme qui la compose sont constitués de séances de 30 minutes à 1 heure. Cette box training vous permet de solliciter tout le corps grâce à des exercices de cross training. Cet entraînement intensif en “small group” développera toutes vos qualités physiques : agilité, vitesse, résistance, force et cardio.
ZONE RPM
ZONE RPMDans cette zone, basé sur le concept Les Mills, vous trouverez un cours : Le RPM. 1 heure et 30 minutes d’une haute intensité pour tonifier le corps et développer votre masse musculaire. Rejoignez le peloton pour travailler votre capacité cardio tout en brûlant un max de calories et de graisses par la même occasion. Les exercices se déroulent sur des vélos indoor en groupe et dans une ambiance énergisante (musique et lumière tamisée).
ZONE MUSCU
ZONE MUSCUDans cette zone, la salle est en libre accès, chacun peut s’entraîner comme bon lui semble. Pour le cardio training, une trentaine de machines et appareils est à votre disposition (tapis, vélos, elliptiques, rameurs …). La partie musculation libre comprend elle aussi un grand nombre d’équipements (poids, haltères, barres, machines guidées…) pour vous permettre de prendre soin de vous en toute autonomie. Pour ces deux activités, nous proposons un accompagnement et un bilan personnalisé avec un coach pour vous guider et vous permettre de remplir vos objectifs.
STUDIO YOGA
STUDIO YOGACette zone est la dernière développée par notre salle de sport à Cholet et elle se base sur un objectif : votre bien-être physique et mental. Notre professeur vous propose différents types de Yoga (Yoga vinyasa et Yin Yoga). Alignement, respiration, renforcement musculaire, relaxation et bien-être sont les maîtres mots.
COURS ENFANTS
COURS ENFANTSLes plus jeunes aussi ont leur cours de sport chez Espace Form. Retrouvez dans cette zone notre concept Kids Form. Cours très ludique, où les enfants travaillent leur condition physique en musique, sous forme de chorégraphie, de jeux ou de circuits training. Vous pourrez également vous inscrire à nos cours de natation pour enfant ou encore nos stages de yoga spécialement conçus pour un jeune public : le kids yoga.
COURS NATATION
COURS NATATIONEn plus de nos cours collectifs pour enfants, retrouvez nos séances d’apprentissage et/ou perfectionnement pour adultes dans notre centre de remise en forme. Apprenez à nager à votre rythme avec notre maître-nageur diplômé.
LES PLANNINGS DES ZONES
Chacune de nos 5 grandes zones d’activité a son propre planning hebdomadaire. Il vous est donc possible de composer vos séances d’entraînement personnalisées en sélectionnant les activités auxquelles vous souhaitez participer. Les horaires de chaque cours sont indiquées dans les plannings et sont différents d’un jour à l’autre, il y aura donc forcément un créneau correspondant à votre emploi du temps.
ZONE AQUA
ZONE AQUA
ZONE FITNESS
ZONE FITNESS
ZONE TRAINING
ZONE TRAINING
ZONE RPM
ZONE RPM
STUDIO YOGA
STUDIO YOGA
LES DERNIÈRES ACTUALITÉS
Retrouvez ici les actualités, nouveautés, promotions et changements de votre salle de sport.
Comment transformer vos bonnes résolutions en habitudes durables ?
Comment transformer vos bonnes résolutions en habitudes durables ? Chaque année, les bonnes résolutions fleurissent en janvier : se remettre au sport, perdre du poids, ou simplement prendre soin de sa santé. Pourtant, selon les études, plus de 80 % de ces résolutions sont abandonnées avant la fin février. Alors,…EN SAVOIR +
Évènements 2026
Découvrez nos évènements exclusifs pour bien démarrer 2026 ! Séance spéciale Yoga du rire Samedi 31 janvier 2026Quand ? De 11h30 à 12h30Pourquoi ? Le yoga du rire combine exercices de respiration et rires libérateurs pour réduire le stress, renforcer le système immunitaire et améliorer la connexion sociale.Animée par Anne-Lise LamoureuxPlaces…EN SAVOIR +
Portes ouvertes 2026
Portez vos bonnes résolutions en 2026 ! PORTES OUVERTES DU 5 AU 31 JANVIER 2026 Chez Espace Form, nous croyons que chaque nouvelle année est une opportunité de se dépasser, de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Pour vous accompagner dans cette aventure, nous ouvrons nos…EN SAVOIR +
Découverte du YOGA
Les inscriptions pour la saison 2024/2025 sont ouvertes ! Séances d’essais offertes pendant les portes ouvertes ! 4 créneaux par semaine, encore quelques places disponibles. Inscription au trimestre ou à l’année.EN SAVOIR +
TOUTES LES ACTUALITÉS
L’ÉQUIPE D’ESPACE FORM
Notre équipe est composée d’éducateurs sportifs et d’éducatrices sportives diplômés ainsi qu’une équipe commerciale et communication. Ce sont tous des passionnés du sport et de la remise en forme, présents chaque jour pour vous accompagner.
Se stai cercando informazioni affidabili sui siti non AAMS, in particolare quelli che permettono un deposito minimo di 10 euro, questo articolo ti guiderà attraverso tutto ciò che devi sapere per iniziare a giocare in modo sicuro e responsabile. Queste piattaforme offrono un’esperienza accessibile, permettendo ai giocatori di testare i servizi senza impegnare grandi somme di denaro.
Un deposito minimo basso è ideale per chi si avvicina per la prima volta ai casinò online. Con soli 10 euro è possibile registrarsi, esplorare l’offerta di giochi e capire come funzionano le varie sezioni del sito, come i bonus, le promozioni e le modalità di prelievo. Anche i giocatori esperti possono trovare vantaggio in questa soglia ridotta, utilizzandola per provare nuove strategie o testare giochi appena introdotti senza rischiare troppo.
La sicurezza rimane un elemento essenziale nella scelta dei siti non AAMS. Anche senza la licenza italiana, molte piattaforme operano con autorizzazioni internazionali e adottano sistemi di crittografia SSL per proteggere i dati degli utenti e le transazioni finanziarie. Prima di registrarsi, è sempre consigliabile verificare che il sito offra informazioni chiare sui termini di utilizzo, le licenze, le politiche di prelievo e i metodi di pagamento disponibili.
La varietà dei giochi è un altro fattore determinante. I casinò con deposito minimo di 10 euro solitamente propongono slot moderne, giochi da tavolo come blackjack, roulette e baccarat, oltre a sezioni live con croupier reali. Questo consente ai giocatori di scegliere secondo le proprie preferenze e di personalizzare l’esperienza senza dover investire grandi somme.
Molti siti offrono anche bonus proporzionati al deposito minimo. Anche se l’importo del bonus sarà inferiore rispetto a depositi più grandi, è comunque un’opportunità per incrementare il saldo iniziale e prolungare il tempo di gioco. È importante leggere attentamente i requisiti di scommessa per comprendere le condizioni e pianificare il gioco in modo consapevole.
Recenti ricerche sul settore iGaming evidenziano come un numero crescente di utenti preferisca iniziare con depositi contenuti. Questo comportamento riflette una maggiore attenzione alla gestione del proprio budget e alla sostenibilità del gioco online, evitando rischi eccessivi e favorendo un approccio più responsabile.
Il gioco responsabile è un principio fondamentale. Stabilire limiti di spesa, rispettarli e considerare il gioco come intrattenimento sono pratiche essenziali per mantenere un’esperienza positiva. Molti casinò mettono a disposizione strumenti come limiti di deposito, pause temporanee e opzioni di autoesclusione, che aiutano i giocatori a controllare meglio le proprie abitudini di gioco.
In sintesi, scegliere siti non AAMS con deposito minimo di 10 euro rappresenta una soluzione equilibrata per chi cerca sicurezza, varietà e flessibilità. Informarsi prima di registrarsi e valutare attentamente ogni aspetto della piattaforma consente di vivere un’esperienza di gioco online sicura, divertente e consapevole.