Zumba à Cholet

zumba espace form

Venez vous défouler sur des sons Afro Latino avec notre coach certifié Zumba pour tonifier l’ensemble des muscles du corps et développer votre capacité respiratoire ainsi que votre endurance.

Qu'est ce que la Zumba ?

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines et Afro.

Durée

1 heure

INTENSITé

Moyenne

calories

+ de 500 kcal