BodyBalance Cholet

body balance cours

BodyBalance : améliorez votre souplesse

Idéal pour tous, BODYBALANCE™ est un cours de yoga nouvelle génération qui améliorera votre esprit, votre corps et votre vie.

logo lesmills blanc

Durée

55 min

INTENSITé

Faible à moyenne

calories

+/- 350 kcal

Développez votre force, sentez-vous serein et détendu

Sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré. Heureux.