Comment transformer vos bonnes résolutions en habitudes durables ? Chaque année, les bonnes résolutions fleurissent en janvier : se remettre au sport, perdre du poids, ou simplement prendre soin de sa santé. Pourtant, selon les études, plus de 80 % de ces résolutions sont abandonnées avant la fin février. Alors,...
Évènements 2026
Découvrez nos évènements exclusifs pour bien démarrer 2026 ! Séance spéciale Yoga du rire Samedi 31 janvier 2026Quand ? De 11h30 à 12h30Pourquoi ? Le yoga du rire combine exercices de respiration et rires libérateurs pour réduire le stress, renforcer le système immunitaire et améliorer la connexion sociale.Animée par Anne-Lise LamoureuxPlaces...
Portes ouvertes 2026
Portez vos bonnes résolutions en 2026 ! PORTES OUVERTES DU 5 AU 31 JANVIER 2026Chez Espace Form, nous croyons que chaque nouvelle année est une opportunité de se dépasser, de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Pour vous accompagner dans cette aventure, nous ouvrons nos portes...
Kids Form – Séance d’essai
Découverte du Kids Form : une séance d'essai gratuite le mercredi 7 janvier 2025. Votre enfant a entre 6 et 9 ans et vous souhaitez lui faire découvrir le plaisir de bouger tout en s’amusant ? Le Kids Form est fait pour lui ! Qu’est-ce que le Kids Form ? Un...
Cours de natation enfants – 2e trimestre 2026
Cours de natation pour enfants Apprentissage ludique et sécurisé Vous souhaitez que votre enfant apprenne à nager en toute confiance, encadré par un professionnel ? Nos cours de natation pour enfants, animés par un maître-nageur diplômé d’État, allient sécurité, progression et plaisir.Pourquoi choisir nos cours ?1. Sécurité avant tout La natation...
Pourquoi faire du sport dans l’eau ? Nos 4 bonnes raisons
Pourquoi faire du sport dans l'eau ? Nos 4 bonnes raisons Vous avez la chance d'avoir accès à une piscine près de chez vous? N'hésitez plus, foncez ! Aujourd'hui les activités aquatiques se sont développées et tout le monde peut désormais pratiquer des disciplines telles que : aquagym, aquacycling, aquatraining,...