RPM Cholet

rpm velo

RPM : le vélo indoor qui améliore la condition physique

RPM™ est un cours collectif de vélo indoor pendant lequel vous contrôlez l’intensité. Brûlez les calories et les graisses et améliorez votre capacité cardio-respiratoire.
logo lesmills blanc

Durée

30 et 55 min

INTENSITé

Moyenne à forte

calories

+/- 675 kcal

Pour un corps affiné et tonifié

Au rythme d’une musique entraînante, votre instructeur vous emmène dans une aventure faite de montées, de sprints et de parcours plats. Lors d’un entraînement RPM, vous faites tourner les pédales à plusieurs reprises pour atteindre votre pic cardio, puis vous ralentissez, en suivant le rythme du groupe pour augmenter vos performances personnelles et améliorer votre forme cardio.
 
Le RPM est un excellent moyen de développer votre sentiment d’accomplissement personnel. Vous contrôlez vos propres niveaux de résistance et votre vitesse afin de pouvoir augmenter votre niveau de forme physique au fil du temps. C’est un voyage, pas une course !